Eu sou um daqueles que não acreditam na quantidade de tempo versus tempo de qualidade. Acredito que tempo de qualidade é tudo o que gastamos com nossos filhos, apesar de não estarmos fazendo nada específico com eles. Simplesmente estar juntos já parece um luxo.
É verdade que, com o modo de vida que vivemos, há poucos momentos que compartilhamos com nossos filhos, e menos aqueles com os quais estamos exclusivamente com eles, brincando ou conversando sem TV ou celular no meio. Aqueles momentos em que realmente nos conectamos são muito necessários, e devemos procurá-los, mesmo que sejam apenas dez minutos por dia. Vamos falar sobre como encontrar um tempo de qualidade com seus filhos.
A história de ninar
Não importa quantos anos tenham. Leia um pouco juntos antes de dormir É um momento precioso para se conectar com nossos filhos. Seja com um livro ou com uma história inventada, contar uma história para dormir é uma desculpa perfeita para compartilhar um tempo de qualidade com eles. Através de histórias, podemos conhecê-los melhor, conversar sobre seus medos e emoções.
Faltam apenas alguns minutos para dormir. Sem TV, sem telefones celulares, sem iPads ou qualquer coisa que interfira. Deixe a cozinha para acomodar mais tarde e aproveite esse momento de ouro com seus filhos.
Café da manhã, um momento especial
Se à noite não for possível, café da manhã é outro momento ideal para compartilhar 15 ou 20 minutos com nossos filhos. Se você não os tiver, recomendo que você avance o alarme por alguns minutos, pois valerá a pena.
As crianças são mais calmas e mais receptivas; portanto, além dos benefícios nutricionais de um bom café da manhã no início do dia, use esse tempo para conversar sobre o que cada dia lhe reserva.
Jantar sem TV
Não é possível em todas as casas, mas devemos tentar. Sente-se junto à mesaPelo menos uma vez por dia é essencial para melhorar a comunicação com nossos filhos. Portanto, se não for possível pela manhã, a menos que seja na hora do jantar. Não almoçamos porque é a hora mais complicada.
Sentado à mesa com a família no final do dia, sem TV ou celular por perto, é um exercício que você deve praticar. É hora de se comunicar, conversar sobre como foi o dia, se preocupar um com o outro, ouvir os outros e expressar nossos sentimentos para que nossos filhos também aprendam a expressá-los.
Montagem na cama antes de dormir
Outro bom momento que você pode compartilhar é à noite, na cama grande antes de dormir. Quando eles estiverem de pijama e dentes escovados, você poderá fazer uma montagem no final do dia.
O fim é o mesmo. Deixe de fora as preocupações do dia, esqueça os dispositivos eletrônicos e focar apenas em nossos filhos. Aproveite a oportunidade para falar sobre como foi o dia e aprofundar as emoções que tiveram. Se você acha que é uma boa ideia, defina metas para o dia seguinte (colabore nos trabalhos domésticos, ajude minha irmã nos trabalhos de casa, resolva esse rifirrafe com o colega de classe, etc ...), sempre de acordo com a idade e as responsabilidades do Menino.
Qualquer hora é boa
Finalmente, se você não é constante, tem horários de trabalho impossíveis ou não tem a possibilidade de encontrar um espaço livre de distrações todos os dias, sempre que compartilhar um bom momento.
Seja um passeio no parque, o trajeto (ou caminhada) de casa para a escola ou enquanto estiver brincando com o Playmobil, qualquer ocasião em que estejam juntos é uma boa oportunidade Para se conectar com seu filho.
Espero que com essas dicas você encontra um tempo de qualidade com seus filhos. Eu recomendo que você faça um esforço porque, embora todo o tempo que compartilhamos com eles seja realmente importante, esses Momentos de conexão com crianças são muito positivos para comunicação entre ambos.
Fotos | iStockphoto
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