As pessoas costumam falar sobre náusea, ganho de peso, retenção de líquidos ... mas existem outras tópicos menos conhecidos sobre gravidez. Tópicos que, por vergonha ou por tabu, geralmente não aparecem nas conversas diárias, mas muitas mulheres grávidas sofrem.
Você é um pouco de sol desconforto embaraçoso sofrido durante a gravidez. Com sorte, você pode dizer que não experimentou nada nesta lista, mas a maioria das mulheres grávidas sofre mais de um desses sintomas "ocultos".
Alguns inconvenientes sobre os quais é difícil falar, mesmo entre amigos, mas que não podemos minimizar se eles nos preocupam ou afetam nossas vidas diárias. Portanto, não hesite em consultar o ginecologista ou a parteira, certamente não é a primeira vez que eles ouvem sobre isso e podem aconselhá-lo.
Prisão de ventre e flatulência
A progesterona pode ser responsável por alguns situações desconfortáveis durante a gravidez: prisão de ventre e flatulência ou gases Os movimentos gastrointestinais são retardados pelas grandes quantidades de progesteona e relaxina que o corpo produz. O estômago incha, causa desconforto e os gases aparecem. É melhor ir ao banheiro com frequência e não "salvar" essas flatulências, pois o desconforto é acentuado.
Indigestão e digestão lenta e pesada também favorecem a aparência de flatulência, portanto, você deve evitar "compulsão" e alimentos muito gordurosos ou ácidos.
Tente seguir o conselho para evitar constipação na gravidez: faça uma dieta equilibrada com muitos alimentos ricos em fibras, que ajudam no trânsito intestinal, bebem bastante água, exercitam-se regularmente ...
Hemorróidas durante a gravidez
Muito relacionadas à constipação são hemorróidas ou pilhas. Que "sofrer em silêncio" é geralmente assim. Hemorróidas durante a gravidez afetam cerca de 40% das mulheres e são o resultado da pressão recebida pela área do reto, especialmente no terceiro trimestre, bem como a diminuição da circulação e talvez problemas de constipação.
Tudo é combinado para fazer com que um ou mais inchaços duros e sensíveis sejam vistos na região do ânus; são as almofadas anais que se inflamaram e são muito dolorosas. Pode custar-lhe até andar, mas muitas vezes calamos esse desconforto por vergonha.
Halitose ou mau hálito durante a gravidez
Frutas também de má digestão, azia e / ou náusea e vômito, além de alterações na composição da saliva, a mulher grávida pode ter um gosto ruim na boca e ter um mau hálito. Não se esqueça do conselho para ter boas digestões e minimizar esses e outros "efeitos colaterais".
Às vezes, acontece que a náusea nos leva a rejeitar o sabor e o cheiro da pasta de dente. Nesse caso, tente lavar mesmo sem colar, enquanto encontra outra pasta de dente que não causa náusea. Existem massas de diferentes sabores e cheiros, desde menta a morango, ervas ...
Mas é importante não negligenciar a higiene bucal, não apenas por causa do mau hálito, mas para evitar problemas como gengivite, cárie dentária ... A visita ao dentista é recomendada pelo menos uma vez durante a gravidez.
Sudorese
Muitas mulheres grávidas são brilhantes, mas esse brilho especial não vem da pele renovada, mas do suor. Especialmente no verão, mas talvez por mais meses do que gostaríamos, a mulher grávida geralmente transpira muito e para evitar males maiores, é melhor usar roupas leves, feitas de materiais naturais, como algodão, trocar de roupa com frequência ...
Devido a causas hormonais, o corpo limpa toxinas com maior intensidade do que em outros períodos e pode aumentar o odor corporal. Algumas mulheres notam que esse cheiro se intensifica, e isso é mais evidente pela sensibilidade especial aos odores na gravidez. De qualquer forma, manter uma higiene adequada evita o mau cheiro.
E eu com esses cabelos! Pêlos no corpo
Esperamos que os hormônios às vezes possam fazer você parecer uma crina como nunca antes. Há muitas mudanças no cabelo durante a gravidez, mas Muitas mulheres grávidas arrumam cabelos onde antes não os tinham. Os pêlos do corpo podem aumentar no rosto, na barriga, ao redor dos mamilos ... Então, cruzamos os dedos para que a pele e os cabelos fiquem bonitos na gravidez e com relação aos pêlos do corpo, isso geralmente desaparece após o parto.
Ronco
Acabamos com um incômodo que pode não ser tão embaraçoso quanto os anteriores, mas pode até ser engraçado em determinados momentos. Como quando no sofá, meio adormecido, seus próprios roncos o acordam. Claro, talvez o casal que tem que ouvir o ronco da ravina à noite não seja tão engraçado ...
Mas Por que a mulher grávida tem tendência a roncar? Aqui eles influenciam, como em quase tudo, as alterações hormonais que causam a dilatação dos vasos sanguíneos e custam um pouco mais para respirar.
A congestão nasal (geralmente acompanhada de hemorragias nasais) é provavelmente devida a altos níveis de estrogênio e aumento do fluxo sanguíneo para as membranas mucosas do nariz. É uma doença comum na gravidez e um efeito colateral pode ser o ronco.
As posições com as quais às vezes "experimentamos" poder dormir (já que parece impossível encontrar uma postura confortável) também podem influenciar o ronco.
Às vezes, o ronco durante a gravidez pode ser um sinal de hipertensão e, algumas vezes, está associado ao diabetes gestacional, mas, em geral, não apresenta um problema grave.
Felizmente, destes desconforto embaraçoso durante a gravidez Podemos dizer que eles passam logo após o parto, quando os níveis hormonais são restaurados e o organismo da mãe volta ao normal. E não se preocupe, porque o inconveniente não acontece apenas com você, por pouco que você fale sobre eles.
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