O bebê já chegou, você estava esperando por um tempo, esperando por ele e finalmente chegou. Você está com ele há algumas horas, talvez alguns dias, e ele parece estar bem no seu peito, mas você não tem certeza. Você tem a sensação de que ele pergunta com muita frequência, de que não está satisfeito com as doses e começa a pensar que seu leite não é bom ou que talvez você esteja produzindo pouco.
Não, seu leite é bom, o leite de todas as mulheres é bom, então pode ser que você produza pouco. A família começa a vê-lo nervoso com o problema e também considera que a criança está muito interessada no peito, então eles começam a oferecer conselhos: caldos, sopas, leite de amêndoa, cerveja, fermento de cerveja, leite, água ... o que quer que seja Parece melhor para você produzir mais leite.
A questão é: isso funciona? Existe algum alimento que aumenta a produção de leite materno?
Quanto tempo dura o peito?
Muitas vezes são sensações ou falta de informação. Um bebê de alguns dias pode ficar no peito por um longo tempo, porque adormece imediatamente e fica assim, simplesmente, segurando o teta, fazendo uma sucção de vez em quando. Se você adormecer, separado da mãe e perguntar imediatamente novamente, pode ser considerado normal, ou não. O que você precisa ver é o que faz ao longo do dia, porque você ainda tem algumas fotos, mas depois dorme em paz por um tempo entre uma foto.
Ou seja, os bebês precisam amamentar sob demanda, quando quiserem, mas se exigir muito, muito, pode ser que esteja passando fome e, se exigir normal, pode ser que tudo corra bem, mas que as pessoas do meio ambiente considerem que Peito muito.
O leite artificial que a maioria de nossas mães nos deu era administrado a cada três horas. O leite materno, em muitas ocasiões, também era a cada três horas, porque era o recomendado então. Agora, diz-se que é sob demanda, e quando o bebê escolhe quando e quanto amamentar, é difícil dizer o que é normal. Mas assim, para estabelecer um padrão, diga que É comum os bebês amamentarem a cada hora e meia, mais ou menos, e que haverá tiros em que ele perguntará novamente dentro de meia hora depois de mamar e outros nos quais ele poderá demorar duas ou mais horas sem perguntar.
Isso, como eu disse, é apenas uma referência, uma média. Haverá bebês que amamentam com mais frequência e são normais e outros que deixam mais tempo e também são normais. O importante é saber se o bebê está comendo bem é saber se você está fazendo cocô (eles fazem vários por dia, mas deve haver um que seja relativamente abundante) e pesarclaro O ganho de peso que ocorre com o passar dos dias é o que nos dirá que você está chupando bem.
Não existem alimentos que aumentam a produção de leite
Digamos que o bebê não esteja ganhando peso suficiente. Digamos que eu amamente muito e que as doses se tornam muito longas, mais de meia hora, e que quando eu o separo de minha mãe, ele começa a chorar depois de cinco minutos e começa novamente.
Algo falha, começa-se a pensar que pouco leite está sendo produzido e, como eu digo, vem o conselho de "pegue isso, pegue o outro", para aumentar a produção.
Boas intenções, mas maus resultados. Não existe comida que faça com que a mulher produza mais leite do que produz., ou pelo menos ainda não há evidências de que existem.
Na Espanha, é muito comum recomendar leite de amêndoa ou levedura de cerveja, e geralmente as pessoas pensam que trabalham. Mas em outros países eles não recomendam isso, mas outros alimentos, como sopa de gengibre, sardinha, ervilha, bacalhau, etc. Mesmo em nosso país, pode haver variações, porque há quem diga lentilha, há quem diga leite de vaca e algumas pessoas dizem muita água (o que pode ser contraproducente) ou infusões de certas plantas.
Tanta variedade só pode significar uma coisa: ou todos eles fazem algo ou realmente ninguém faz muito. A realidade é a segunda porque, como eu disse, não há evidências de que exista alimento que aumente a produção de leite materno.
O que fazer então se tivermos a sensação de que você não está comendo o suficiente?
Bem, peça ajuda a alguém que conhece o assunto. Não é para menosprezar as avós e seus conselhos, mas quando existem problemas reais, são necessárias soluções reais e, para isso, devemos procurar ajuda do pediatra, da enfermeira, da parteira ou dos consultores de lactação, para rever a posição da bebê e analisar as possíveis causas de por que o bebê não está bebendo leite suficiente.
Possivelmente há uma má aderência e é por isso que a sucção não é eficaz. Se a sucção não for correta, o bebê não recebe leite suficiente, e se não esvazia o seio e não o estimula bem, a produção sofre. Em outras palavras, para uma produção adequada de leite, deve haver uma estimulação correta do peito que esvazia o peito nos tiros.
Se o bebê não fizer isso, isso pode ser feito com extração manual ou com bomba de mama, mas é claro que é melhor que ele faça isso para evitar essa etapa intermediária. É por isso que é importante, muito importante, que alguém que conhece o assunto valorize as fotos com o bebê e veja se a aderência está correta, se a posição pode ser resolvida ou se há outros fatores que podem estar envolvidos na produção de leite.
E o que a mãe deve comer?
Bem, o que todas as mulheres e todos os homens devem comer: uma dieta equilibrada. Alimentos nutritivos em uma dieta balanceada de acordo com a sua fome e líquidos que saciam sua sede, de preferência água.
