É comum que, durante as consultas médicas de controle de gravidez, haja profissionais obcecados demais com o peso das mulheres grávidas, e eu digo obcecados demais porque aderem à recomendação de 1 kg por mês, que muitas vezes é insuficiente e pode levar a mulheres seguir uma dieta para atingir esse requisito, sendo um erro.
Acontece também que algumas mulheres querem evitar ganho excessivo de peso; portanto, evite perder muitos quilos após o parto. Também pode ser perigoso, porque foi visto que ganhar pouco peso durante a gravidez pode aumentar a transmissão de contaminantes da mãe para o feto.
Compostos organo-halogenados
Foi encontrado por pesquisadores da Universidade de Oviedo em um estudo com 482 mães asturianas. Nela, eles viram que as mulheres que ganham peso transmitem menos compostos organo-halogenados (OHs) do que aqueles que não aumentam peso suficiente.
Os compostos organo-halogenados são poluentes muito resistentes, tóxico, que aderem à gordura dos animais e, é claro, à nossa. Eles estão presentes em plásticos, pesticidas, isolantes e também no ar. Mais cedo ou mais tarde, por causa dos alimentos atuais, das indústrias, dos produtos que compramos e da poluição, todos são contaminados por eles. No entanto, quando isso ocorre durante o desenvolvimento do feto no útero, pode afetar negativamente a tireóide e aumentar o risco de problemas de saúde já na infância.
Dados do Estudo
O estudo foi realizado por uma equipe liderada pela Dra. Adonina Tardón García e nele estudaram a relação entre a exposição pré-natal a OHs, o ganho de peso da mãe na gravidez e outras características relacionadas. Para chegar às conclusões mencionadas, eles obtiveram amostras de sangue da mãe, cordão umbilical e placenta e, assim, analisaram a concentração de OHs em cada amostra.
O estudo faz parte do projeto Infância e Meio Ambiente (INMA), financiado pelo Instituto de Saúde Carlos III e buscou não apenas compostos organo-halogenados, mas também policlorobifenil (PCB) e éter policlorobifenílico (PBDE). Todos os bebês apresentaram níveis detectáveis de contaminantes organo-halogenados, embora tenham observado que a maior concentração de contaminantes foi o inseticida DDT, encontrado em 99,7% dos bebês. Isso é curioso, porque o DDT foi banido há mais de 40 anos, mas é tão poluente que ainda faz parte de nós e, o que é pior, é transmitido aos bebês pela placenta.
Lutar contra isso é muito difícil, isto é, contra a poluição, porque o controle é relativamente insuficiente. Por exemplo, existem leis que estabelecem o nível máximo de contaminante que um alimento pode conter e assim por diante com cada alimento, mas nenhuma lei calcula a quantidade de contaminante que você pode consumir se adicionar vários alimentos ao mesmo tempo, que é precisamente o que fazemos quando comemos, comem vários alimentos juntos.
Portanto, por enquanto, temos dificuldades (embora seja exatamente de onde as soluções devem vir), podemos apenas tentar controlar o que está sob nosso controle e, nesse caso, o peso a ganhar na gravidez É um desses fatores.
Especialistas dizem que uma mulher com peso normal deve ganhar entre 11,6 kg e 16 kg, que, como você pode ver, estão longe dos 9 kg do "quilo por mês". Portanto, em caso de gravidez, o ideal é comer saudável, o mais saudável possível, mas comer sem olhar para a balança. Não é o momento de tentar controlar o peso ou o tempo para fazer dieta.
