O primeiro Natal com um bebê Em casa, podem ser motivo de grande alegria, mas também de falta de controle nas rotinas que podem desestabilizar nossa busca por equilíbrio e tranquilidade, tão necessários para nós e nosso filho.
É por isso que vamos entrevistar a psicóloga María López de Hierro, o que nos ajudará a encontrar uma maneira de aproveitar essas festas e o primeiro Natal do bebê sem comprometer o bem-estar do nosso pequeno e do nosso.
Maria, os costumes natalinos costumam trazer reuniões com a família, mais barulho e rotinas de quebra, refeições tardias e muita agitação, isso pode ser compatível com o prazer de nosso bebê se adaptar a essas mudanças?
Todo bebê é diferente, não importa quantos anos ele tenha, então quem precisamos adaptar é o nosso recém-chegado. Ninguém melhor do que nós conhece nosso bebê, seus ritmos e peculiaridades. Se conseguirmos respeitar esse aspecto, poderemos aproveitar ao máximo essas partes sem estresse.
Há uma frase que eu gosto e que diz que as crianças crescem apenas uma vez.
Em breve, antes que percebamos, nossos filhos terão crescido e estarão prontos para assistir à Parada dos Três Reis, absorvidos, realizando as reuniões familiares um pouco mais, dormindo inquieto e acordando às 6 da manhã (no máximo) correr para abrir seus presentes como se não houvesse amanhã ... Mesmo um bom dia, teremos de convencê-los a participar dessas reuniões para aqueles que relutantemente comparecerão. Enquanto isso, será melhor aproveitar os momentos de serenidade que nosso filho precisa. No primeiro Natal, o principal é que devemos nos adaptar às necessidades do bebê. Afinal, tudo vem.
A superestimulação e as mudanças no cronograma afetam você negativamente? E para nós?
Um bebê pode se excitar muito facilmente, principalmente quando tem um temperamento suscetível. Para eles, tudo é novo e marcante. Para entender o impacto dos estímulos sobre eles, basta nos colocar no lugar por um momento: muitos rostos novos e desconhecidos que querem nos levar em armas, luzes coloridas, sons, cheiros ... Para cada criança, o limiar é diferente, mas uma vez excedido para tranquilizá-lo, é uma tarefa árdua. A criança chora e esse tipo de choro é realmente angustiante para os pais, o que geralmente começaremos a fazer "mil e um" para acalmá-los sem resultado. E o círculo vicioso começa: ficamos nervosos, eles ficam nervosos. É melhor prevenir, mas se chegamos a esse ponto, devemos levar alguns segundos para respirar, observar, pensar e tratar suavemente, afastando-nos do ambiente e balançando lentamente, com a luz fraca e uniforme.
E a mudança de horários?
Em relação à mudança de horários, também não é positivo. Rotinas e rituais são importantes. Uma vez estabelecidos no nosso dia-a-dia, esses atos repetitivos garantem segurança ao bebê, pois assim ele sabe o que vai acontecer, o que vem a seguir. Durante esse período, quanto mais nos adaptarmos aos costumes usuais, melhor, embora não seja necessário observar o relógio: o bebê sempre nos diz o que precisa se prestarmos atenção suficiente e agirmos com bom senso.
Devemos ouvir nosso instinto?
Sempre, a cada hora, a cada minuto, durante todo o ano. E de uma vida. E é curioso, porque quanto mais o ouvimos, mais facilmente ele chega até nós. Recuperar o instinto que está tão desfocado nos tempos atuais deve ser quase obrigatório..
Sigo duas regras básicas: preste atenção ao instinto e pare para observar.
Um exemplo típico dessas datas é quando não gostamos de nada que outras pessoas levem ao bebê, mas ainda assim desistimos por não parecer hostil. Ou perceber que ele está cansado e irritado e prestar atenção ao “jantar primeiro e depois ir para a cama”… quando, no final, você não faz um jantar tranqüilo, ou o bebê toma essa decisão.
Como e onde você nos aconselha a celebrar o primeiro Natal de um bebê?
Temos que diferenciar a idade do pequeno. Um recém-nascido de dias não é o mesmo que um bebê de oito meses. As necessidades ou melhor, a tolerância de ambos são diferentes. Se for muito pequeno, recém-nascido, talvez para o tandem mãe-bebê, esteja muito ocupado para entrar no turbilhão das festas e o mais apropriado é passar uma noite tranquila em casa, em privacidade. Temos que garantir o bem-estar do bebê, mas também o da mãe, ainda mais se ela estiver no puerpério. Seu pequeno núcleo familiar pode ser perfeito para uma celebração tranquila, sem canções de natal em volume máximo ou um bebê de alguns dias passando de um braço para outro e que obviamente não entende o que acontece ou o significado das partes. O calor da lembrança em sua casa pode ser a solução perfeita, se você desejar. Se você é mais velho e decidimos passar essas datas cercadas por nossa família, pode ser positivo optar por sair para comemorar a casa de outra pessoa em vez de convidar a nossa. Se com uma criança pequena é difícil para nós sentarmos para jantar em silêncio um dia por dia, é mais necessário preparar o jantar para os convidados e depois pegar. Além disso, se optarmos pela casa de um parente, sempre podemos sair quando acharmos melhor.
Quais horários seriam ideais para a criança e não sobrecarregamos?
Cada família tem seus horários, seus costumes. Idealmente, tente que as variações na rotina não sejam exageradas. Nessas datas, os jantares são comuns, nos quais terminamos em horário oportuno; portanto, uma idéia seria comemorar durante o almoço ou avançar a hora do jantar e, portanto, todos felizes.
Como podemos explicar à família que decidimos não ir a uma festa sem nos ofender ou minimizar a raiva deles se eles não estão entendendo?
Sempre com sinceridade, firmeza, tranquilidade e alguma mão esquerda, com base em que temos de proteger os mais fracos, que neste caso é o bebê. Certamente eles estão ansiosos para vê-lo e desfrutar de sua prole, mas, afinal, é seu filho que sofre e, no momento da verdade, somos os pais que precisam lidar com as conseqüências; portanto, uma explicação simples e clara seria suficiente . Se eles não demonstrarem entendimento, ficaremos com alguns adultos chateados, mas com um bebê calmo e feliz e pais consistentes com seus instintos e que fizeram o que pensavam que tinham que fazer. Não acho que seja um equilíbrio ruim.
Às vezes, as reuniões de família são as que mais recebem críticas sobre nossas opções de pais. Como você nos aconselha a abordá-las?
Com paciência e senso de humor. Parece que todo mundo sabe como criar um bebê. E no final, o que quer que você faça, sempre haverá quem pense que você está fazendo errado. Qualquer estilo de parentalidade recebe críticas e, embora esperemos receber apoio de nossos entes queridos, que são precisamente com quem temos mais contato nessas datas, nos deparamos com comentários desnecessários e, em muitos casos, prejudiciais. Nossa reação variará se formos mães pela primeira vez, e o que dizer se damos à luz recentemente e continuamos com a emoção à superfície. Com um segundo filho ou um filho mais velho, é mais difícil para nós oscilar. Existem dois pilares fundamentais: informação e empoderamento. Eu me explico: informação é poder, porque é a arma com a qual conseguimos tomar decisões sólidas, capazes de defendê-las mais tarde em uma boa base. E o empoderamento, a qualidade magnífica que tantas mulheres estão recuperando, representa a capacidade que cada uma de nós tem de se encarregar de nossas vidas, de decidir e assumir a responsabilidade por nossas decisões e as conseqüências que delas podem derivar. Dessa forma, ganhamos em segurança e podemos responder às críticas de forma assertiva, porque não nos sentiremos atacados: "Agradeço seu comentário, mas em minha casa preferimos fazê-lo" (sorri). Existem outras fórmulas, como ignorar e assentir, fornecer informações justas, mudar de assunto, mencionar dados profissionais (recomendações da OMS, por exemplo) em um monólogo muito longo e complicado que acaba entediando o ouvinte ... Mas em caso de dúvida, há uma que nunca falha: obtenha algumas respostas absurdas para as perguntas ou críticas mais comuns (ele dorme com você? Mas ele ainda está amamentando? Não o segure tanto em armas que você o estragará. e outras sutilezas), a fim de deixar o interlocutor fora do lugar sem ser ofendido, é claro.
Nós agradecemos a psicóloga María López de Hierro nesta entrevista em que ele deu conselhos muito lúcidos e assertivos para que possamos passar um primeiro feliz Natal com um bebê.
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