Segundo dados da OMS, problemas de saúde mental afetam mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo, e metade desses distúrbios começa antes dos 14 anos.
É por isso que, por ocasião do Dia Mundial da Saúde Mental que comemoramos hoje, a OMS quis se concentrar na importância de prevenir o aparecimento de doenças mentais na adolescência, bem como prestar apoio àqueles que sofrem com eles e suas famílias.
Adolescência, estágio de grande vulnerabilidade
A adolescência é um período de maturação biológica que ocorre aproximadamente entre as idades de 12 e 17 anos. Nesta fase, a criança começa a experimentar uma série de mudanças físicas, tem que começar a assumir responsabilidades importantes, e sua vida é geralmente influenciada por vários fatores (ambientais, culturais, sociais ...).
Para muitos, é um momento emocionante, mas tantas mudanças também podem colocar muito estresse no adolescente.
Não é de surpreender que a OMS alerta que, se esses sentimentos de estresse ou ansiedade não forem reconhecidos no prazo ou controlados, eles poderão acabam levando a doença mental, sendo a depressão um dos distúrbios que mais afeta esse estágio da vida.
Em Bebês e mais ansiedade, depressão e outros problemas psicológicos na infância: quando as crianças fazem terapia Metade das doenças mentais começa antes dos 14 anos e, de acordo com dados da Associação Espanhola de Pediatria, entre os 15 e os 18 anos, É duas vezes mais frequente em meninas do que em meninos.Além disso, especialistas alertam que, em muitas ocasiões, os transtornos mentais estão ligados ao alto consumo de álcool, tabaco e drogas, gravidez na adolescência, abandono escolar e comportamentos criminosos, que podem colocar a vida das pessoas em risco.
O que pode causar depressão no adolescente?
As As causas que podem estar por trás de uma depressão durante a adolescência nem sempre são claras, mas o AEPap lista os seguintes motivos de risco:
Conflitos no meio ambiente, especialmente quando ocorrem sucessivamente.
Morte ou doença física e mental de parentes ou pessoas próximas.
Confrontos com os pais, divórcios conflitantes, abuso ...
Situações de necessidade econômica.
Doenças físicas que produzem deficiências e outras doenças mentais (ansiedade, fobias, distúrbios alimentares, dependência de drogas ...).
Problemas no ambiente social e acadêmico: reprovação escolar, bullying e cyberbullying, colapsos emocionais, isolamento ...
Este ano, por ocasião do Dia Mundial da Saúde Mental, A OMS colocou um foco especial no uso indevido de tecnologias por adolescentes, o que pode gerar tensões e vícios adicionais.
Em bebês e mais viciados em celular: como saber se meu filho adolescente é viciado em novas tecnologiasComo saber se meu filho tem depressão?
Qualquer problema ou aversão na vida de uma pessoa pode levar a um sentimento de tristeza ou desânimo que não implica necessariamente depressão. Mas se os sinais que nossos filhos mostram aparecerem todos juntos ou quase todos os dias, é muito importante tomar medidas urgentes:
Seu humor ao longo do dia é triste ou com raiva.
Pare de fazer as coisas isso anteriormente o fez feliz.
Começa a ter distúrbios do sono e da alimentação, tanto por excesso quanto por padrão.
Frequentemente está cansado, cansado e incapaz de realizar tarefas simples e cotidianas.
É isolado da família e amigos e ele não gosta da companhia ou das atividades com eles.
Tem dores ou dores frequentemente (dores de cabeça, dores de estômago ...)
Dificuldade de pensar, concentre-se e tome decisões. Da mesma forma, é frequente que na escola diminua seu desempenho acadêmico.
Baixa auto-estima, culpa, pensamentos recorrentes sobre morte ou suicídio ...
No caso de detectar esses sintomas em nossos filhos, os especialistas aconselham conversar com eles para tentar identificar o problema ou a situação que está causando depressão. Além disso, é essencial consultar um pediatra ou médico de família o mais rápido possível, para receber conselhos sobre como proceder.
Às vezes, é o próprio pediatra quem primeiro identifica esses sintomas. E é que a proximidade com as crianças e suas famílias desde que nasceram e o grau de conhecimento e confiança que eles alcançam com os pacientes fazem deles pessoas ideais para detectar em seus estágios iniciais qualquer problema de saúde mental.
É essencial diagnosticar qualquer transtorno mental precocemente, colocar o tratamento apropriado e evitar que ele cause problemas mais gravesA educação infantil ajuda a prevenir problemas futuros
Existe um consenso crescente sobre o fato de que um O desenvolvimento saudável durante a infância contribui para uma boa saúde mental durante a adolescênciae ajuda a prevenir problemas de comportamento, ansiedade, depressão e outros distúrbios.
Em bebês e mais "Temos que nos colocar atrás de nossos filhos adolescentes para ajudá-los a decolar", conversamos com Josep López RomeroDurante a infância, os pais devemos realizar uma educação positivae uma educação baseada em amor, respeito e empatia. Além disso, é essencial dar aos nossos filhos um bom exemplo com nossas ações, incentivar a comunicação e a escuta ativa, e sempre confiar neles e em suas possibilidades. Mas essa educação deve continuar durante a adolescência e continuar a fortalecer nosso vínculo com eles.
Os professores também desempenham um papel fundamental na educação, pois contribuem para ensinar crianças e adolescentes a criar habilidades que os ajudem a enfrentar os desafios que serão encontrados todos os dias em casa e na escola.
Além disso, os especialistas insistem na importância de realizar outras ações paralelas e necessárias, como educação no uso responsável de tecnologias, instilar estilos de vida saudáveis (incluindo alimentação adequada, descanso e exercício adequados). físico) e os prática de atividades familiares que promovem a comunicação e a confiança com nossos filhos.
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