Se você deseja engravidar, o principal é aprender a reconhecer qual é o momento em que você tem uma chance melhor de alcançá-lo. Existem três formas, nos dias indicados, da temperatura basal e do muco do corrimento vaginal.
Antes de tudo, é essencial saber o que são os dias do mês em que você pode engravidar. Isso ajudará você a marcar em um calendário o primeiro dia de sua regra por seis meses para ter uma referência e contar os dias que separam essas datas.
Um ciclo regular é de 28 dias, mas há mulheres que podem tê-los a cada 26 ou a cada 35, depende de cada organismo.
Depois de identificar os dias do seu período, encontre os três dias centrais no meio do seu ciclo (se for a cada 30 dias, os dias centrais serão os dias 14, 15 e 16) e conte dois dias antes e dois dias depois desses três dias. Durante todos esses dias, que completam uma semana, é mais provável que você engravide.
Se você tem relações sexuais nos dias que antecedem a ovulação, o esperma permanece vivo por aproximadamente 48 a 72 horas, para que você também tenha a possibilidade de engravidar, bem como se as tiver no dia exato em que estiver ovulando.
Além do calendárioExistem também sinais corporais que ajudam a identificar o momento certo, como temperatura basal e muco vaginal.
Um método bastante confiável é tome sua temperatura Toda manhã você apenas se levanta. Nas 24 horas após a ovulação, você notará que aumenta entre 0,2 e 0,5 décimos.
Também durante todo o período ocorrem mudanças na textura do fluxo por causa da ação do estrogênio. O fluxo é abundante, pegajoso e transparente dois ou três dias antes da ovulação. O último dia em que o muco se parece com esse é o dia mais fértil do seu ciclo.
Espero que essas dicas possam ajudá-lo a alcançar a gravidez tão esperada e, se você tiver outras, seja bem-vindo.
