Entre o quarto e o sexto mês, o bebê precisa fortalecer sua dieta incorporando vitaminas e fibras de frutas como complemento ao aleitamento materno. Alguns dias antes de começar a dar o mingau, é conveniente oferecer ao bebê uma colher para que você se familiarize com ele e saiba qual é o problema.
A primeira refeição é geralmente um purê de frutas, que no início é Polpa de banana, maçã, pêra e laranja. É importante que as frutas sejam muito limpas, sem casca ou coração e que a trituração seja muito fina, para que o bebê seja agradável e, acima de tudo, para que não engasgue. Também é essencial testar primeiro os frutos separadamente para verificar se eles não geram uma reação alérgica. Depois, você pode combinar as frutas, mas não pode adicionar novas até o ano. Uma opção saborosa é adicionar duas colheres de sopa de cereais ao mingau, que antes de seis meses deve estar sem glúten e, em seguida, pode ter vários sabores recomendados de acordo com a idade do bebê.
Você precisa ter muita paciência neste primeiro encontro com a colher, pois é um passo básico no seu relacionamento com a comida. Você certamente tentará tocar no purê, cuspir ou esfregar no rosto. É provável que, ao dar o mingau na boca, você não faça nada ou apenas coma (ou seja, realmente engula) uma ou duas colheres de sopa, pois o único mecanismo conhecido pelo bebê é a sucção e você precisa praticar como tirar a comida da boca. Colher e engolir.
Deixe claro que o bebê governa e que deve ser uma experiência positiva e agradável; portanto, se você perceber que ainda não está pronto para dar esse passo importante, tente novamente mais tarde.
