Leite materno continue a aumentar sua lista de benefícios com cada novo estudo realizado para conhecer melhor suas propriedades. Em Bebês e muito mais, sempre o promovemos e falamos sobre as descobertas que são feitas sobre ele, porque é sem dúvida o melhor para o seu bebê.
Um estudo recente produziu resultados que certamente encantarão as mães que amamentam e, durante a amamentação de seu bebê, isso aceitará melhor os alimentos quando eles começarem a ablação, tornando a introdução de novos sabores que complementam a amamentação um pouco menos estressante ou complicada.
Sem dúvida, muitos pais lutam para que nossos filhos experimentem certos alimentos, o que parecia ser uma refeição tranqüila acaba se tornando uma guerra alimentar quando nossos filhos nos jogam o prato ou cospem a mordida que eles tinham mastigado pela metade. Essa situação nos deixa igualmente surpresos e desanimados, sem entender por que nossos filhos rejeitam a comida que preparamos para eles.
Este novo estudo revela uma das razões pelas quais isso acontece com algumas crianças e não com outras: As crianças que receberam leite materno tendem a aceitar uma variedade maior de alimentos em suas refeições.
O estudo: bebês alimentados com leite materno e bebês alimentados com fórmula
No estudo liderado pelo Dr. Benoist Schaal e conduzido pelo Centro de Cheiro, Gosto e Ciência de Alimentos da França, os pesquisadores identificaram vários momentos-chave na vida das crianças que parecem determinar o risco que terão com os alimentos quando são mais velhos
Isso foi seguido até 53 crianças desde bebês e os resultados foram medidos. As mães dos bebês foram solicitadas a dar aos filhos uma variedade de vegetais quando começaram a ablação por 10 dias, independentemente de os bebês serem alimentados com leite materno ou fórmula.
Alguns receberam apenas uma dieta de mingau ou purê de cenoura, enquanto outros receberam uma lista mais variada que incluiu mingau de cenoura, alcachofra, ervilha e abóbora. Verificou-se que As crianças que receberam leite materno tendem a comer mais vegetais na ablação do que aquelas que receberam leite artificial.
Ao completar seis anos, aqueles que foram amamentados e alimentados com uma variedade maior de vegetais uma dieta mais variadatambém que eles estavam mais disposto a experimentar novos vegetais. Em comparação, aqueles que foram alimentados com fórmula e apenas lhes deram mingau de cenoura tiveram uma tendência a ser mais exigente.
Verificou-se que as crianças que foram amamentadas eles estavam mais dispostos a experimentar novos alimentos e eles tiveram um maior probabilidade de eles quererem esses alimentos quando atingirem os seis anos de idade, em comparação com crianças que receberam fórmula ou leite artificial quando eram bebês. Da mesma forma, alimentar os bebês com uma grande variedade de vegetais quando eles começam a ablação também os ajuda a se acostumar a comer mais deles quando são mais velhos.
Os cientistas também descobriram que, se um bebê recusa um alimento na primeira vez em que é oferecido durante a ablação, oferecê-lo novamente nas próximas 8 refeições Isso a torna mais provável que goste quando ela atingir seis anos de idade.
Dr. Schaal comentou que "expor crianças de bebês a alimentos saudáveis, como frutas e legumes, pode ter efeitos a longo prazo"e acrescentou que"essa exposição a uma variedade de alimentos ajuda a aumentar a aceitação de novos sabores".
Como a amamentação influencia a aceitação de novos alimentos?
O papel da amamentação na aceitação do bebê com a introdução de novos alimentos é simples, pois o leite materno traz dicas dos alimentos que as mães consomem. Isso ajuda as crianças a serem expostas, pois são bebês a novos sabores, como vegetais, de uma maneira segura.
Alguns desses sabores são transferidos no leite de suas mães e os bebês os detectam, para que sejam expostos a pistas do que sua mãe consumiu em sua dieta e conhecem novos sabores, mesmo em pequenas quantidades. Por isso, é importante que, durante a amamentação, tente tomar uma dieta saudável e variada, que permite que os bebês se adaptem ou se acostumem aos sabores de novos alimentos.
Dieta equilibrada durante a gravidez e lactação
Uma dieta equilibrada e variada durante a gravidez é importante para uma gravidez saudável. Não apenas é importante cuidar do que comemos para não ganhar peso ou nos sentir bem, mas também para que nosso bebê comece a se familiarizar com uma ampla variedade de sabores, pois está em nossa barriga.
É importante lembrar que, durante a gravidez e lactação, não se trata de comer a dois, é de cerca de comer melhor. É claro que ocasionalmente podemos ceder a um desejo de engravidar, mas é importante lembrar que tudo o que comemos, nossos bebês também comem enquanto estamos grávidas.
Durante a amamentação, embora seja importante Coma uma dieta equilibrada por razões de saúde, o que comemos não vem de maneira direta, porque é o leite composto pelo nosso corpo, escolhendo o que é melhor para o bebê. Portanto, não há necessidade de fazer dietas especiais a menos que haja alergia alimentar em seu bebê, está simplesmente se alimentando melhor para se sentir melhor.
Muitas mães acham que deveriam se limitar a comer muitas coisas durante a amamentação, mas ficou provado que o leite materno, independentemente da qualidade da alimentação da mãe, sempre será bom e melhor que os leites artificiais. É assim que o corpo da mulher é maravilhoso.
Embora este estudo mostre que o leite materno ainda é a melhor opção para alimentar o bebê, não é motivo para mães que não podem amamentar. Schaal acrescentou que, embora o leite materno ajude a boa aceitação de novos alimentos, as mães que deram a fórmula podem ajudar seus filhos a gostar de vegetais introduzindo-os desde o início da ablação, tentando fornecer aos filhos um grande variedade de sabores para que eles os conheçam e se familiarizem com eles.
