Como você está apetite? Hoje é quinta-feira e colocamos o avental para entrar na cozinha e nos preparar receitas deliciosas para toda a família. Porque adoramos renovar os menus e que as crianças se acostumem a experimentar novos pratos.
Trazemos-lhe as melhores receitas dos nossos companheiros de Direct to the Palate e Vitónica com as quais você pode preparar pratos variados e saudáveis. Hoje destacamos legumes e legumes, carne e peixe e, claro, doces.
Legumes e legumes ricos
Como prato principal ou como acompanhamentoCertamente você encontrará pratos apetitosos entre essas receitas de vegetais e vegetais.
Receita de lasanha vegetal vegetariana (foto superior), uma lasanha diferente recheada com legumes a gosto: berinjela, brócolis, cenoura, cogumelos ...
Torta integral de abóbora e milho como prato principal, uma boa fonte de hidratos, proteínas, gorduras e fibras, potássio, carotenos, vitaminas do complexo B e cálcio, pois possui queijo.
Salada Warldorf (foto superior), com alface, aipo, maçãs, nozes e passas, mais maionese. Uma receita simples com história.
Receita saudável de berinjela marinada, com pimenta, alcaparras e berinjela, um prato muito leve e saudável que pode ser bom como acompanhamento, pois combina bem com carnes especialmente.
Lentilhas cozidas com camarão e alcachofra, para dar um toque diferente àquele prato quente de lentilha que você gosta nessas datas.
Carne e peixe
Salmão com mostarda à moda antiga e cava. O salmão é um peixe suculento e, como fonte de Omega3, é muito saudável, Recomendo escolher a parte da cauda, pois ela tem menos espinhos. Acompanhado de batatas cozidas ou arroz branco, é um prato muito saboroso.
Tacos de pescada com molho de queijo fresco picante, uma maneira diferente e divertida de pegar peixe (foto superior), embora possamos substituir o molho picante por um mais macio para as crianças.
Frango assado com maçãs e cogumelos, uma receita que adorei porque usa um produto muito popular, mas com um toque diferente, porque nem todo frango assado deve ser o mesmo.
Sobremesas deliciosas
Não resistimos a mostrar-lhe receitas doces para o guloso, para nos dar um presente ou para fazer lanches ou cafés da manhã. Além disso, como Valentine está ao virar da esquina, também existem doces para a ocasião.
Pãezinhos de canela, uma receita para fazer em apenas uma hora com um resultado saboroso, ideal para lanche, café da manhã ou sobremesa (foto acima).
Peras em massa folhada recheada com nozes, a fruta como protagonista, mas "camuflada" em uma deliciosa sobremesa. O recheio pode ser nozes, amêndoas ou avelãs e, assim, escapamos das maçãs assadas mais comuns.
Os biscoitos mais engenhosos para o Dia dos Namorados: aveia, chocolate, biscoitos, com formas divertidas (foto da capa) ... você já tem o seu favorito? Bem, comece a trabalhar!
11 bolos de São Valentim para se apaixonar: muito romântico, podemos escolher entre chocolate, frutas, queijo, pudim de arroz ...
Esperamos que nosso Resumo de receitas para toda a família Eu abri seu apetite e você os coloca em prática hoje em dia. Lembre-se de que, se houver um ingrediente que não seja adequado para crianças pequenas, podemos suprimi-lo ou fazer uma leve adaptação na receita, se não gostar de algo.
