Embora uma das maiores preocupações dos pais com filhos pequenos seja a comida e o risco de cruzar a linha da obesidade, Um dos fatores que mais predispõe as crianças a sofrer é o estresse dos pais.
Existem muitos outros fatores que também afetam, é claro, a comida que fornecemos para nossos filhos, mas mesmo nesse ponto o estresse dos pais precisa ser resolvido.
Atualmente, devido às exigências de horários, rotinas e trabalho, ambos os pais ficam fora de casa a maior parte do dia e dificilmente compartilham uma refeição por dia com seus filhos. Geralmente, temos pouco controle sobre o que nossos filhos comem. Se somarmos a isso que temos pouco tempo para cozinhar receitas saudáveis preparadas em casa e recorrer a refeições preparadas, o resultado é uma dieta pobre.
Por outro lado, os pais são um pilar fundamental para os filhos, somos responsáveis por proporcionar-lhes segurança e estabilidade. A falta de apoio emocional pode causar rupturas na sua personalidade, tornando-as mais propensas a sofrer de distúrbios alimentares, como sobrepeso ou obesidade.
Não é difícil elucidar, mas ultimamente, mesmo estudos científicos apóiam a teoria de que uma família estressada predispõe à obesidade em crianças. Um ambiente familiar adverso nos anos-chave para o desenvolvimento da personalidade também afeta os comportamentos alimentares.
O estresse é um mal que vive com muitas famílias. Situações de estresse podem fazer com que a criança sofra ansiedade e se refugie nos alimentos ou tenha um relacionamento entre pais e filhos, pois os adultos se sentem sobrecarregados com o comportamento das crianças. Isso torna o pais estressados abaixemos a guarda e permitamos a eles uma comida menos responsável e mais voluntária, o que se traduz em uma comida pouco saudável e aumento do risco de obesidade.
O importante é que estamos sempre conscientes da alimentação de nossos filhos. Esteja sempre atento às suas necessidades emocionais e, é claro, não abaixe os braços, promovendo hábitos saudáveis. Também é essencial adotar algumas medidas para evitar sobrepeso e obesidade infantil.
