Que a natureza é sábia é uma verdade como um templo. E mais, se possível, durante a gravidez. Todos os mecanismos fisiológicos iniciados durante a gravidez têm sua razão de ser. Todos os sintomas que a gestante sente têm uma função importante para o desenvolvimento do bebê ou preparam a mãe para o que vem após o parto.
Os despertares noturnos são muito frequentes durante a gravidez, especialmente durante o último trimestre. Que coincidência! Os mesmos despertares experimentados durante os primeiros meses do bebê para alimentá-lo à noite. Não é coincidência, se você acordar várias vezes durante a noite, é porque seu corpo se prepara para a amamentação.
Isso foi relatado pela Dra. Carmen Oteo Domínguez durante a terceira palestra da II edição das 'Conversas sobre orientação para um melhor monitoramento da gravidez e do cuidado ao recém-nascido', organizado pelo Hospital Quirónsalud Sur:
"Muitas mulheres grávidas nos dizem que, durante o primeiro trimestre da gravidez, sofrem de uma grande sonolência, enquanto que no segundo é comum sofrer distúrbios na direção oposta, é impossível 'dormir à vontade'. Isso é absolutamente normal, acordando várias noites. à noite durante a gravidez é apenas uma manifestação de que o corpo da mulher está se preparando naturalmente para a amamentação "
O sonho na gravidez
Assim como seu corpo sofre transformações durante a gravidez, o sono também é um processo afetado durante esse período. Cada trimestre tem sua peculiaridade.
Durante o primeiro trimestre, e é um dos primeiros sintomas da gravidez, a mulher se sente cansada e sonolenta. É esse sentimento de querer dormir a qualquer momento.
O corpo da mulher se prepara para abrigar uma nova vida. Isso se traduz em um aumento considerável no volume de sangue circulando em suas veias e um aumento no pulso; portanto, você também precisa de mais descanso para recuperar energia.
No entanto, à medida que a gravidez avança, acontece o contrário. No segundo trimestre, o sono geralmente volta ao normal, mas no terceiro trimestre, os distúrbios do sono se tornam frequentes. É normal sentir insônia e é impossível encontrar a posição para dormir ou dormir com o puxão. O despertar noturno se torna habitual.
É como se o corpo lhe dissesse "você não vai dormir bem de agora em diante, para que, quando seu bebê chegar, você esteja acostumado a interromper o sono, porque terá que alimentá-lo para sua sobrevivência". Uma mãe recente dorme enquanto aguarda as necessidades do seu bebê. Ele dorme com um olho fechado e o outro aberto, como ele diz. Porque o instinto a alerta para a ligação noturna do bebê para ser alimentada.
Não é por acaso que durante a noite os seios aumentam a produção de leite materno. A natureza está preparando você para o que o espera quando o bebê chega.
