Hoje, queremos dar mais relevância na hora do lanche, pois é uma das refeições mais saudáveis e importantes, para que não se torne um lanche - rotina, que acaba ficando entediada. Por esse motivo, hoje vamos recomendar você 13 lanches para crianças, saudáveis e nutritivos.
De tempos em tempos, além de publicar as receitas para crianças, mulheres grávidas ou para fazer com nossos filhos, compartilhando um bom tempo na cozinha, queremos fazer compilações com os receitas publicadas em bebês e mais e em outros blogs irmãos como Direct to the Palate para facilitar a busca das receitas mais desejáveis para sua família.
Nossos queridos lanches
Que sanduíche de pão e chocolate que gostamos de crianças, enquanto nossas mãos e os arredores da boca estão manchados ou o sanduíche clássico de salsicha no pão duro, é um clássico dos nossos lanches. Nesta seção, além de relembrar nossas experiências no recreio e as opções que tínhamos, queremos destacar que os lanches são uma excelente opção para lanches, sejam eles feitos com pão, pão de bar ou outras modalidades. De qualquer forma, hoje nosso conceito de lanche mudou e propomos outras soluções melhores do que pão com lingüiça ou chocolate para lanches.
Nada como um lanche, do tamanho apropriado para a idade de quem o come, para desfrutar de uma maneira muito tradicional de comer em nosso país. Para os mais pequenos, recomendamos a nossa versão, um lanche que faz graça e que faz com que o lanche das crianças seja muito divertido. Com queijo, tomate, rúcula e lombo marinado, dentro de um pão de hambúrguer, este lanche excita jovens e idosos.
Sanduíches para saborear o lanche
Em vez de sempre cair e cair nos mesmos sanduíches, presunto e queijo York ou presunto serrano com tomate, para citar alguns, o mundo da sanduíches abre muitas possibilidades na hora dos lanches de nossas crianças.
Uma boa amostra das possibilidades que os sanduíches têm pode dar a esse sanduíche de bacon, gorgonzola e pêra que Surpreenderá a todos por seus deliciosos contrastes de sabor. Sério, não se esqueça de experimentar esta combinação de ingredientes.
Também queremos recomendar outro ótimo sanduíche com pão torrado, rúcula e sanduíche de bacon, cuja foto que você pode ver no cabeçalho desta entrada, e certamente seus olhos se afastaram por um tempo para parecerem tão atraentes.
Variando no Biquini clássico / presunto e queijo misto Propomos esta variação na qual usamos mortadela e um queijo galego como San Simón para obter maior cremosidade e um toque de sabor graças à cebola caramelizada. Certamente eles vão comê-lo muito bem, variando sobre os habituais "sanduíches".
A fruta é o ingrediente ideal em lanches
Não se esqueça que uma das melhores opções para a hora do lanche é a fruta. Desde preparar um creme de tangerina que os surpreenda ou fazer um kiwi recheado com queijo, sempre temos a possibilidade de combinar a fruta na Macedônia ou fazer preparações especiais para que eles se acostumem a comer ingredientes saudáveis todos os dias.
Petiscos diferentes
Uma das melhores opções para acostumar nossos filhos ao lanche é oferecer possibilidades diferentes, para que nem sempre seja a mesma. Uns dias sanduíche, outros sanduíches, outros desfrutam de um pão de ló ou bolos caseiros e outros desfrutam da fruta. Assim, eles se acostumam a comer tudo e abrem a possibilidade de fazer lanches diferentes, dependendo dos ingredientes que temos.
Entre outras sugestões diferentes, propomos as tortilhas enroladas de presunto e queijo, cachorros-quentes feitos em massa folhada, que sempre comem fenomenalmente, ou alguns queijos em porções à milanesa, que os deixam sem palavras e nosso papaburger ou omelete de batata no pão de hambúrguer.
Doces caseiros e doces
Embora não seja a opção mais recomendada para o lanche, sem dúvida nossos filhos vão querer lanchar de vez em quando um pouco de pão ou biscoito. Nesses casos Doces caseiros e doces são preferíveis do que o industrial Além disso, com nossos pães feitos por nós ou mesmo com sua ajuda, nos acostumaremos a produtos domésticos, nos quais a gordura e o açúcar serão mais controlados.
Assim o lanche pode consistir em um bom copo de leite -com ou sem cacau- acompanhados de nossos biscoitos de manteiga e chocolate, bolos caseiros ou crepes com nozes e doce de leite, uma das receitas preferidas por todas as crianças.
Lembre-se dos comentários sobre o que um lanche completo deve conter para as crianças e não hesite em agregar valor e Prepare lanches originais, saudáveis e nutritivos que os ajudem a crescer. Esperamos que essas treze sugestões para melhorar os lanches sejam bem-vindas em sua casa.
